Je vous propose une parenthèse bien-être autour de l’univers du massage bien-être et de la réflexologie plantaire, autant pour les Mamas que les Papas! 

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LE MASSAGE POUR LES FEMMES, FUTURES ET JEUNES MAMANS​

Quelques bienfaits du massage: ​

• Soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes.

• Favorise le sommeil et la récupération.

• Diminue les douleurs sciatiques.

• Permet de s'approprier et de se reconnecter à ce nouveau corps. 

• Augmente le taux d'ocytocine (hormone du plaisir) et réduit celui de cortisol (hormone issue du stress).

• Procure détente, relaxation et diminue le stress.

• Offre une parenthèse bien-être et hors du temps.​

Le massage prénatal c’est quoi ?

Il peut être fait à partir du troisième mois de grossesse.

Le massage prénatal développe le lien et la connexion avec bébé. Il faut savoir qu’à partir du 4ème mois de grossesse, un bébé développe sa capacité de perception, il vit par procuration tout ce que sa mère ressent… Il découvre les sons, se familiarise aux caresses et les apprécie.​
Grâce au massage, la maman va sécréter une hormone du plaisir, l’ocytocine, permettant ainsi également au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de cette hormone du bonheur !

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Le massage postnatal c’est quoi ?

Le massage postnatal est un soin pour se ressourcer, et pour permettre au corps de récupérer. Après les bouleversements de la grossesse et des premiers jours de la maternité, la femme doit se réapproprier son corps en douceur. Un ou plusieurs massages aident à récupérer physiquement et émotionnellement. 

Comment se déroule le massage ?
Pour la femme enceinte, il se pratique le plus souvent en position assise au départ, puis latérale gauche et droite. On termine allongée sur le dos. J'utilise différents coussins pour que vous soyez installée le plus confortablement possible. 

 

Pour le post partum, on s'adapte et je personnalise les positions en fonction des éventuelles douleurs.  

Chaque séance dure environ 1 heure et comporte des modelages, des pétrissages, des effleurages doux et des pressions qui s’effectuent à même la peau avec une huile végétale bio. Le massage s'effectue en sous vêtement (bas) et le corps est couvert pendant tout le soin. 

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LE MASSAGE PRÉ-CONCEPTION - Uniquement proposé par Charlotte 

Le massage pré-conception est pour les femmes en désir de grossesse, quel que soit leur parcours. Il aide le corps à se préparer en douceur à accueillir une nouvelle vie, en favorisant l'équilibre physique et émotionnel.

 

Il a différent bienfaits :

• Relance la circulation énergétique et sanguine au niveau de l'utérus et des ovaires.

• Apaise l'anxiété et allège la charge mentale, notamment liée à l'attente d'une grossesse.

• Stimule la sécrétion d'endorphines, favorisant un état de bien-être et de détente profonde.

• Soutient l'équilibre neurochimique du cerveau et régule les taux hormonaux.

• Permet à la femme de se recentrer sur son projet de maternité.

 

Ce massage se réalise entre les règles et l'ovulation afin d'optimiser ses effets sur le cycle féminin. C'est un moment privilégié pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et accueillir son désir d'enfant avec sérénité.

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LE MASSAGE POUR LES PAPAS

L'arrivée d'un bébé rime souvent avec fatigue et nouvelles responsabilités. Soulagez vos tensions avec un massage bien-être relaxant. Ce soin pratiqué avec des huiles essentielles favorise la micro circulation sanguine et apporte de la détente, du cuir chevelu jusqu'au bout des pieds.

Un bien être total !

Le cadeau idéal pour les (futurs) papas ! 

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LE MASSAGE POUR LES ENFANTS

A partir de 3 ans et jusqu'à 14 ans.
Pour les enfants âgés de 3 à 10 ans, un adulte doit obligatoirement accompagner l'enfant afin de garantir un cadre sécurisant pour l enfant, de façon à ce qu'il puisse profiter au maximum des bienfaits du massage. 

Les bienfaits du massage chez les enfants :

• Le massage valorise l'estime de soi, la confiance en soi et en l'autre.

• Il augmente la conscience du corps.

• Il améliore la gestion des émotions en diminuant l'agressivité apporte un relâchement musculaire et une diminution des douleurs.

• Il permet également de développer les sens avec évidemment le toucher, mais également l'odorat avec une huile parfumée, l'ouïe avec une musique douce et relaxante ou une histoire calme pour ceux qui préfèrent. 

Le massage peut être personnalisé en fonction des préférences de l'enfant. Pour les tous petits, n'ayez crainte s'ils ont la bougeotte, on peut s'adapter et changer les positions de massage sans soucis. 

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